大腿、小腿都是肥肉和脂肪怎么办。我是一个学生我想减肥但一直以来都没多大的成效我想吃我不爱喝开水,只喝饮料,是不是喝多了就会胖了请问睡前运动..??苦恼:肥大的臀部和大象腿为什么减肥半个月变胖了,那是虚胖的表现吗还是是饮食结构什么是有氧运动,如何用心率计算适宜的运动量郑成竹教授做的减肥手术所指的病人要有什么条跳绳能减肥吗?一天要跳多久才有效。对于当今市面上的减肥器材的效果有什么看法那些广告很